设为首页 | 加入收藏
上饶市生活网
您当前位置:主页 > 法律在线 >

家有学生,用心做好早餐晚餐,网友:搭配真不错,很想去蹭饭_健

发布日期:2020-06-06 04:57   来源:未知   阅读:

晒我家早餐和晚餐,用心搭配,网友:顿顿不将就,没有一百下不来

我家中学生只在家里吃早餐和晚餐,只要我在家,我都会动手做这两顿饭,虽然都用很普通的家常食材,但我用心搭配,让我家学生吃好喝好,有足够的精力学习。

昨天我把早餐和晚餐晒了朋友圈,有的网友说:“早餐和晚餐搭配真不错,真想去你家蹭饭。”有的网友说:“每一顿都不将就,这样两顿饭没有一百都下不来。”下面就来看看我家的早餐晚餐,值不值100元。

早餐有小麦胚芽馒头、水煮芦笋、五谷豆浆、牛奶谷物和荔枝。牛奶加了巧克力谷物和奇亚籽代餐麦片,奇亚籽代餐麦片有南瓜子、椰片、玉米片等等,奇亚籽代餐麦片吸收了牛奶,吃起来口感好又能饱腹。

主食是小麦胚芽馒头,我把小麦胚芽馒头做了两种口味,一种口味非常简单的,就是把小麦胚芽馒头加热一下。另一种口味是我女儿很喜欢的,蛋煎小麦胚芽馒头,把一个小麦胚芽馒头切了3片,一只鸡蛋打发了,馒头片放在鸡蛋液,让馒头片蘸上蛋液,用平底锅煎一下,蛋煎馒头片又香又脆。

友情链接:

Power by DedeCms